できることをやるしかない
こう思います。
今はコロナや不景気、世界情勢の悪化で不安が絶えない毎日ですよね。
先が見えない不安感にメンタルをやられる人も多いと思います。
実際私も毎日流れてくる暗い情報を処理しきれずにいます。
でも、個人ができることは限られます。
- 今後もくるであろう不景気に備えて、お金の勉強をする。
- 自分の意見を発信する。
- 仕事の幅を広げるために資格をとる。
- 寄付をする。
- メンタルを守るために体を鍛える。
などなど、まずは自分の身の回りのことから、できることをやっていくのが良いと思っています。
もちろん、生活に支障が出ない範囲で。
辛いならニュース断ちもありだと思っています。
自分の心を大切にするのが優先です。
以前読んだ本
FACTFULNESS(ファクトフルネス)という結構分厚い本を以前読みました。
その本によると、人間にはネガティブ本能があり、ポジティブな物事よりもネガティブな物事の方に心が強く反応してしまう。ということでした。
実際の世の中は良いことも悪いことも同時に起こっています。
そして、昔と比べると人間の生活は良くなっているのです。
貧困も減ってきているし、病気の治療法も増えて平均寿命も伸びてきています。
ネガティブな情報が溢れすぎているから、つい悲観的になってしまいますが、そんな時こそ冷静になりたいですね。
明るい未来を信じて生きていきたい。
